“小时候在乡下，我妈让我蹲了几年马步。”陆渊活动着酸痛的腿，“她说对身体好。现在想想，她可能知道什么。”

沈清歌没有说话。她知道陆渊的母亲温如兰，也知道了那个女人到底隐瞒了多少事情。温如兰不是普通人——她是当年热血的第一批女武者，与陆峥嵘并肩作战多年。她退隐乡下，不只是为了保护儿子，也是因为她知道的太多了，必须远离那个世界才能活下去。

“明天继续。”沈清歌收起木棍，“回去泡个热水澡，揉揉腿。明天会更疼。”

接下来的日子，陆渊进入了双线作战的状态。白天上课，晚上练功，课余时间处理暗血的事务。他的生活变成了一个精确的时间表：

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630

起床，晨跑五公里

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730

到校，早自习

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800-1600

上课（大部分时间在睡觉，被赵铁柱摇醒无数次）

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1630-1830

跟沈清歌练功

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1900-2100

暗血大本营处理事务

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2130-2300

自己加练

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2330

睡觉

一周后，他的大腿肌肉从酸痛变成了麻木，然后又从麻木变成了有力。沈清歌推他的时候，他已经能站稳了。

“不错，可以学第二课了。”沈清歌说，“感知内劲。”

她让陆渊闭上眼睛，把手掌贴在她的手掌上，中间隔着一厘米的空隙。

“感受我手心的温度。那不是温度，是内劲。”

陆渊闭着眼睛，全神贯注地感受。起初什么也没有，只有空气的流动。慢慢地，他感觉到沈清歌的掌心有一股暖流，像是有一股热气在往外冒。

“感觉到了。”

“现在反过来。你试着把力量送到掌心。”

陆渊试了。他把全身的力量往右臂送，但那股力量到了肩膀就散了，像水泼在沙地上，渗得到处都是，就是聚不到掌心。

“你的经脉还没通。”沈清歌收回手，“内劲的运行需要经脉。你的经脉像是一条条被堵住的河道，水流不过去。你需要打通它们。”

“怎么打通？”

“练。每天站桩的时候运气，每天打坐的时候观想。时间到了，自然就通了。”

一个月后，陆渊的丹田里第一次出现了气感。那种感觉很难形容——像是有只小虫子在肚子里爬，又像是有一股温热的液体在缓慢流动。

“你身上最粗的经脉已经通了。”沈清歌检查了他的身体后说，“从明天开始，教你功夫。”

“什么功夫？”

“八极拳。”沈清歌说，“你父亲练的就是八极。刚猛霸道，大开大合，最适合你这种人。”

“我哪种人？”

“不要命的那种。”

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