这书里记载了十多种的呼吸吐纳方式，有能提高速度的，有能加强肌肉强度的，有能增加力量的，甚至于还有能提高x能力的。

这……这他妈就是一本万能秘籍啊！！

“现在时代发展了，这些东西虽然在热武器面前，不堪一击，但是多少，还是有点用处的。”老尼说着，仿佛又想起了什么似的，“还有这个东西，也一并给你吧。”说着，老尼又从抽屉里拿出了一个白色的东西。

赵铁柱定睛一看，赫然是一块骨牌！！！

第四百八十六章赵铁柱与曹子怡

“当年这东西，咱们赵家，有六块，都是祖上传下来的，后来给了你爹一块，给了你爷爷一块，其他几块，也不知道去了哪儿，到现在，我手上也只剩这一块儿了，这块牌子，我也不知道有什么用，只是祖上传下了规矩，这块牌子，都得传给每一代赵家最优秀的子嗣，你是咱们赵家这一代最优秀的了，这块骨牌，就给你吧。”老尼说着，将骨牌递给赵铁柱。

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