那日丹田“生”出的第一丝纯阳内力，被他如同呵护幼苗般，细心温养，引导着在早已被张三丰疏通的、最基础的经脉中，缓缓运行，周而复始。

《武当长拳》的每一招每一式，他早已烂熟于胸，甚至能倒背如流。

但他不再觉得枯燥，反而每一次演练，都有新的体会。

有时是重心转移时那一丝微妙的平衡感，有时是呼吸与动作配合时那种浑然天成的韵律，有时则是内力流转到某处穴位时，那一点温热酥麻的奇妙触感。

他将《九阴真经》下半部中记载的诸多精妙法门、内功心诀，暂时封存于脑海深处，不去刻意参悟修炼，只是偶尔在静坐时，任由那些玄奥的文字在心间流淌，与自身修炼“武当长拳”、“纯阳功”的体会相互印证。

他发现，当自己不再执着于“学会”、“掌握”，而是以一种“旁观”、“体悟”的心态去接触这些高深武学时，反而时常能灵光一闪，对自身修炼产生意想不到的启发。

心静了，路便明了。

进境，虽不如四年间博采众长时那般“一日千里”，却扎实稳健，步步为营。

他能清晰地感觉到，丹田那丝微弱的内力，在日复一日的温养与周天运行中，正以缓慢却坚定的速度，一点点地壮大、凝实。

枯萎破败的经脉，也在新生内力的滋养与《纯阳功》的修复下，逐渐恢复着弹性与活力。

三个月后，他已能独立完成整套“武当长拳”数百遍而气息不乱，新生内力能在体内完成完整的小周天循环。

半年后，内力已初具规模，虽远不及受伤前那般磅礴驳杂，但精纯凝练，运转如意，更带着一种勃勃生机。

这一日，宋青书正在后山一处僻静溪谷边练拳。

拳风呼啸，隐隐带着破空之声，显然内力已有小成。

他身形舒展，动作圆融，一套普普通通的长拳，在他手中使来，竟隐隐有了一种独特的韵律与气势。

“公子！”

一声带着激动颤抖的呼喊，骤然从谷口传来。

宋青书收拳而立，转身望去。

只见谷口处，一个身材魁梧、面如黑铁、腰间佩刀的铁塔般汉子，正风尘仆仆地站在那里，虎目之中，竟隐隐有泪光闪烁，正是天鹰教朱雀坛坛主，齐木！

“齐木？”

宋青书眼中闪过一丝讶异，随即化为温和的笑意，迎了上去，“你怎么来了？”

“公子！

您……您真的好了！

武功也恢复了！”

齐木大步上前，来到宋青书面前，上下仔细打量着，看到宋青书气色红润，眼神沉静，呼吸悠长，身上再无半分伤病孱弱之态，激动得声音都有些哽咽，“属下接到总坛传讯，说公子伤势大愈，正在武当静修，还不大敢信！

今日亲眼所见……老天有眼！

老天有眼啊！”

这个在战场上悍勇无匹、刀头舔血的铁汉，此刻竟有些语无伦次，可见心中激动之情。