“米尔斯先生,尤塞恩的力量训练太多了,你看他的腿围56。83cm,已经超过同等身材的短跑运动员,甚至要比一些健美和举重运动员高,再增加力量训练比重的收益不会很高。”
林木轻声劝说道:“而且大重量深蹲会加重他的脊柱侧弯。”
“你之前说的只要把跑姿、核心练好,腘绳肌的问题自然会消失,这其实是目前运动医学界的误区,已经成形的瘢痕是无法靠训练解决的,只能靠靶向松解。”
而这个世界上唯一一个能做到靶向松解的人就是他。
米尔斯闻陷入沉默
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