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“不要把事情想得很悲观。”

林木让小护士拿来白板，画了个示意图说道：“接下来你最好减少训练时间，避免跑跳、急停和爬坡训练。”

“其次呢，我们可以定制矫正鞋垫，内侧足弓强力支撑加后足外翻矫正，强行改变你脚部的受力点，分散舟骨承受的压力。”

“还有就是部分止痛药物的使用。”

林木说到这里指着小腿，“加强其他肌肉的力量，来进行一部分代偿，同样可以减轻舟骨压力。”