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猿渡一海盘腿坐在地上，双手随意地放在膝盖上，但他的身体却显得极度不适应，眉头紧锁，呼吸也显得急促不安。

“呼吸要均匀，放松身体。”

尾上巧的声音低沉而稳重，仿佛带着某种难以抗拒的引导力。

“你在战斗时太过依赖瞬间的爆发力，但那种状态不仅会加速你的体力消耗，更会让你的身体在无意识间承受巨大的负荷。”