接下来的两个小时里，苏清颜都很有耐心地教陈一凡怎么把能量均匀地分布到身体的各个部位。

有时候陈一凡太心急了，能量分布得不均匀，某个部位特别亮，其他地方却一点都没有。

有时候又太小心了，能量根本就出不来。

“艾玛，这东西还真是不简单啊！比当初控制真气给你重塑经脉都要来的精细……”

“你以为呢……先休息一下吧……”

苏清颜擦了擦额头的汗，看到陈一凡的样子，就笑着说道：“你看你，都练得跟冒烟了似的。”

陈一凡这才发现自己的衣服已经被汗水给湿透了，他喘着粗气说道：“真要命，你当初是怎么练出来的？。”

"我当初？我们苏家人，从小修炼出真气之后，比往上突破更加重要的，就是练真气的精细控制！

要是练不好这东西，就没有继续往上修炼的资格！等三年前，我到了宗师之后，才被允许修炼这门绝技！"

苏清颜边说边递给他一瓶水，"不过你学得已经很快了，我当初练到你现在这个程度花了两个月。"

陈一凡闻电类单头，喝完水，才又问道："对了，这玩意儿能防病毒？怎么做到的？我感觉跟真气盾应该不一样，真气盾可没办法防御病毒！"

苏清颜闻笑了笑，解释道："那些病毒啊毒素啊，本质上也是一种能量形式。我们这层屏障就像个筛子，只允许无害的能量通过，有害的都会被挡在外面。"

"我的天呐！这么神奇嘛？"陈一凡来了兴趣，"那岂不是连毒气都不怕了？"

"理论上是这样，但维持屏障很耗精力，不可能24小时开着。"苏清颜提醒道，"所以还是得小心点。"

陈一凡再次点了点头，休息够了之后，他就又开始练习。

这次陈一凡似乎找到了诀窍，很快就能让能量覆盖半个身体了。

"不错嘛，"苏清颜有点惊讶，"看来陆地神仙的底子就是不一样。"

陈一凡得意地笑道："那必须的。来，帮我看看后背怎么样，我自己看不见。"

苏清颜绕到他身后，仔细观察了一遍，才说道："嗯。。。。。。右肩这里有点薄，其他地方都挺均匀的。"

她伸手轻轻点在陈一凡右肩上："这里，再加把劲。"

陈一凡感觉她的指尖凉凉的，不由得缩了缩脖子："你别碰那儿，痒。"

"认真点！"苏清颜拍了下他的后脑勺，"这可是保命的技能。"

又练习了一个多小时，陈一凡终于能让能量稳定地覆盖全身了。

虽然持续时间只有五分钟，但已经是个巨大的进步。

“行了！我能教的都教完了！接下李就看你自己了！咱们什么时候出发？”苏清颜问道。

“让我再适应适应吧，你看看时间，现在是凌晨一点多，怎么也得天亮之后吧！

你去休息室睡觉吧，我再巩固巩固！”陈一凡笑了笑，把自己的休息室钥匙递给了她。

“你不睡觉？唉，也是，你们陆地神仙，都是神仙了，肯定不睡也没事儿……

算了，我也不去了，就在这儿睡吧！这里的地面都是软软的，睡觉也还行！”

说着话，苏清颜就把背包往头下一塞，然后就躺了下去。

本来陈一凡还挺稳定，但是一睁眼看到身边睡着一个绝美的女子，心里不由得一阵狂跳。

与此同时，他的气息也猛地一颤，把在边上假寐的苏清颜都惊醒了。