第一篇总纲讲的是这门丹术的核心原理。

修士的生命力与丹药之间存在某种共鸣，丹成之际药力融合最不稳定的那一刻，如果有一股精纯的生之力介入，就能像粘合剂一样把原本要散开的药力牢牢箍在一起。

但这个生之力不能从外界借取，必须是修士自身本源的生命力，也就是寿元。

陆自在看到这里沉吟了一会儿，若有所思。

“用寿元做粘合剂，丹成那一刻药力最散，这时候将寿元送进去，就相当于往快散的粥里加一把面糊，搅一搅就凝住了。送得多凝得牢，送得少凝得松。”

他把这个比喻在脑子里过了两遍，觉得大致说通了。

可问题在于，寿元怎么送？

他之前用幽冥指，是被动的被幽冥指吸走寿元。

而主动的将寿元送出去，他还没试过，也不知该怎么送。

于是在接下来的两天，他开始细读具体的引导部分。

书里记载了一套神识配合灵力的引导法诀，比普通的运功法门复杂得多。

普通运功是把灵力从丹田引向经脉，这套法诀却要求修士用神识探入丹田最深处，找到那团与肉身根基相连的本源。

然后像挤牙膏一样，用神识一点点挤压，将寿元从本源中挤压出来，再用灵力牵引，顺着一条特定的经脉路线导向掌心，再由掌心注入丹炉。

他按照书中所述的法诀尝试了一次。

神识沉入丹田底部，穿过五团灵力的间隙，触到了那层厚重的本源。

他小心翼翼地用神识将本源轻轻一压，一丝寿元便被强行挤出。

接着按照书中的方法，用灵力牵引进那道筋脉，寿元便开始缓缓朝着掌心方向溢散出去。

陆自在顿时就感觉到了一阵激灵，就像是被冰凉的水突然浇到了胸口一样。

他立刻收了神识。

寿元停住了溢散，但那股已经流出去的部分没有回来。

“不好！我的寿元！”

陆自在连忙闭目感知了一下深处的那道“绳”。

好在，寿元仅仅减去了一天的时间。

他睁开眼，盯着自己的掌心看了好一阵。

“主动送出寿元，居然如此让人心悸。看来虽然有铁背龟，但寿元这种东西也不能乱试，太危险了，要送出去也得慎重，要让它挥霍得物有所值。”

打定主意之后，陆自在把法门要点全部记在脑子里之后合上了书册。

总结来说就是以自身寿元强行稳固药力，提升成丹率和品质，消耗越多效果越好。

他由此想起那个万魔宗炼丹师的面容。

明明是一个中年人的面貌，眼角已经有了细纹，鬓角隐约可见几根白发，却还在练气九层徘徊。

抛去悟性极差的原因，想来也是血寿丹法消耗寿命而留下的代价。

他的实际年龄应该并不高，一个练气九层的修士正常情况下不至于老成那样。

他不得不感叹这人对自己真狠。

“手要准，时机要对，剩下就是舍得扔寿元。”

他把书小心收进储物袋里层，准备从辟谷丹入手试试手。

他从储物袋里翻出炼制辟谷丹所需的药材，在石桌上码好。

青铜丹炉搁在地面上，他双手按在炉壁上注入火灵力，炉底的阵纹瞬间亮起，温度渐渐从炉膛底部缓缓攀升。

“如果我不使用血寿丹法，仅凭自己，能做到什么程度？嗯，试试吧，就用最基础的辟谷丹吧。”

陆自在自语道，将灵麦粉，清露草汁，凝形土等辟谷丹所需的药材准备好，开始炼丹。