起初，江小鱼跑得还挺轻松。

洗髓后的身体轻盈有力，两百斤的石头他都能轻松抱起来。

但仅仅过了半刻钟，问题就来了。

罡风像刀子一样刮在脸上，呼吸变得困难，肺部像火烧一样疼。

“呼……呼……”江小鱼的脚步慢了下来，双腿像灌了铅。

“太慢了，”宋辉的声音仿佛就在耳边响起，冷酷得像冰块，“废物连跑步都不会吗？”

江小鱼心里一股火腾地烧了起来。

他最听不得别人骂他废物！

“我不是废物！”他大吼一声，咬着牙，拼命地迈动双腿。

时间一分一秒地过去。

江小鱼的衣服被汗水湿透了，又被罡风吹干，留下了层层白碱。

他的嘴唇干裂，渗出血丝。

但他不敢停，一停下来，宋辉眼神就像鞭子一样抽在他身上。

“继续。”

“再跑十圈。”

“腰挺直，手摆起来。”

宋辉站在巨石上，一动不动地盯着他。

这种纯粹的肉体折磨，比昨夜的洗髓还要痛苦。

当江小鱼跑到第五十个圈的时候，他感觉自己快要死了。

眼前发黑，耳朵里嗡嗡作响。

“哥……我不行了……”他瘫倒在石头上，大口大口地喘着粗气，连说话的力气都没有了。

宋辉从巨石上跳下，走到他面前，居高临下地看着他：“这就不行了？那你还报什么仇？楚天阔吹口气，你就化成灰了。”

这句话，彻底激怒了江小鱼。

他想起了楚凌霄，想起了楚天阔，想起了那些把他当垃圾一样踩在脚下的楚家人。

“我没不行！”江小鱼猛地翻身爬起，摇摇晃晃地又跑了起来。

一步，两步……

他的膝盖在颤抖，脚掌在流血，但他没有停下。

宋辉看着那个倔强的背影，眼中闪过一丝满意。

这就是他要的效果。

修仙修仙，修的首先是“人”。

肉体是承载灵力的容器，如果容器是豆腐渣工程，灵力再强也是虚的。

江小鱼灵根驳杂，无法像天才那样吸纳天地灵气，那就只能用最笨的办法――炼体。

只有把肉身锤炼到极致，才能承载那灵力，才能活下来。

“记住这种感觉，”宋辉的声音随风飘来，“当你觉得坚持不下去的时候，就是你变强的时候。”

江小鱼没有回头，只是死死地咬着牙，在罡风中踉跄前行。

这一跑，就是整整一天。

当夕阳西下，江小鱼终于精疲力尽地倒在地上，再也动弹不得。

但他看着天空，嘴角却咧开了一个大大的笑容。

因为他发现，原本只有炼气三层的他，竟然隐隐摸到了四层的门槛。

这种靠自己双脚跑出来的力量，让他感到前所未有的踏实。

接连半个月，江小鱼的生活就像复制粘贴一样。

白天，后山禁地，肉体奔跑，不用灵力，直到力竭。

晚上，回到洞府，宋辉会丢给他一瓶辛辣刺骨的褐色药酒，让他浸泡全身。_c