翌日、凌晨。

今日的天气格外的晴朗，太阳还未升起，就已经为天空染色，绽放的霞光映照在宫墙之上。

赵煦和狄咏此时已经身着劲装，在宝慈宫临时整理出来的一片空地上习武练功。

练武场周围侍卫林立，宫女和太监都在小心的准备着。

赵煦在练武场中心，扎着马步，一身宽松的劲装已经被汗水湿透。

“殿下，练武先扎马，扎实根基，根基稳，下盘稳，行动才会稳……”

狄咏陪同，在一旁扎着马步，一边说着，一边纠正赵煦扎马的错处。

赵煦很认真，因为前世今生，他都是因为自己的身体不够强健，最终导致英年早逝。

现在正值年少，有机会弥补缺失的身体，他又怎么会因为害怕身体乏累，而选择放弃。

这要是放弃，他未来即使不会早死，成就也绝对不高。

他来这里，不是要守着宋王朝即将败落的家底过完一生。

而是要将宋王朝剔出历史的耻辱柱。

要让后世提及宋，不仅只有富有和文章。

要拿回失去几百年的故地，让宋比肩汉唐。

而做这一切，胆气、体魄、实力、权势以及地位缺一不可。

他有着两世记忆，不缺胆气魄力。

他即将登位，很快就会拥有大宋最尊贵的地位。

这皇帝之位，虽然有名无实，但却是他积累权势、实力的基础。

现在，他唯一欠缺的就是一个强健的体魄。

他不需要成为冲锋陷阵的猛将，但至少不要一步三喘，为身体拖累。

不然，他就是有通天的豪情壮志，身体也无法支撑。

太阳升起，将整个宝慈宫染色。

“殿下，凡是过犹不及，你第一次练武，扎马半个时辰即可。”狄咏出声，将赵煦扶起。

赵煦年少，又是第一次练武，在修炼上过犹不及。

“殿下，跟着臣，我们打一套拳，舒展筋骨。”狄咏继续，摆开拳架子。

“还请姑父指点。”赵煦强忍着双腿的酸楚，学着狄咏摆开拳架。

“殿下，这锻体之拳众多，但在臣看来，锻体拳中，当属《太祖长拳》为最。”狄咏一遍一遍的演练拳法，一边说着。

“《太祖长拳》公有三十二势，攻防皆备……”

赵煦跟在狄咏身侧，学着狄咏的出拳方式。

或许是因为他拥有两世记忆的缘故，他的记忆力十分强悍，狄咏打拳的套路，只是走了一遍，他便已经刻画进脑海，跟着狄咏打得有模有样。

而且，这《太祖长拳》确实不错，一趟拳走下来，他不仅将扎马的酸楚祛除，身体上也感到无比的舒畅和通透。

“殿下，真是奇才，居然这么快就掌握了长拳的精髓。”狄咏却是暗自心惊，他没想到赵煦居然这么快，就学会了《太祖长拳》的拳路。

狄咏不敢大意，拳路更加稳健。

两趟拳后，狄咏和赵煦停下。

赵煦浑身是汗，大口的喘息着，但他却感觉无比舒爽，身体前所未有的通透。

狄咏两鬓间的汗水滑落脸颊，轻呼出一口气，轻声说道，“殿下，练武当定器，每日修炼，才会有所成。”

“臣之武学传之于家父，对刀甚是了解。”

“殿下是否要用刀？”

“孤不用刀，刀势凶猛，是一往无前，舍生忘死，才可大成，应为战场大将所学。”赵煦摇头拒绝道，“孤的身份，注定不允许成为战场冲锋的大将。”

“孤习武只为强身，而不是冲锋陷阵，不需要成为万人敌。”

“孤即使入军，也当为主帅，坐镇中军。”

“孤所需的不是战场之兵，而是护身之器。”

“因此，孤所学之兵，当为剑。”

“剑为百兵之帅，自古帝王配之。”