2154章

极限之墙！超越的极限！

关节力矩的产生，是肌肉收缩产生力量，通过肌腱作用于关节，形成关节力矩。

在短跑中，三关节的伸肌，如臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等等，收缩产生伸膝、伸髋和跖屈踝关节的力矩，使腿部产生向后蹬地的力量，推动身体向前。

功率输出与速度的关系，是功率是单位时间内所做的功，在跑步中，关节功率输出反映了肌肉在单位时间内转化化学能为机械能的能力。

三关节协调配合输出功率，为身体提供前进的动力，功率输出越大，身体获得的加速度和速度就越大。

三关节力矩功率驱动技术可使你在跑步时，髋关节、膝关节和踝关节的肌肉收缩有序且高效，让能量在各关节间有效传递，减少能量损耗。

同时，强大的髋关节力矩能使腿部充分伸展，增加步幅。

这样就可以打破你的速度极限。

但……

极限之后呢？

米尔斯这个问题问出来，博尔特都傻眼了，极限之后？

我特么的怎么知道极限之后怎么样。

教练你不是难为我吗。

当然，博尔特也知道自己不能这么说。

所以他随便想了一个。

不然如果自己完全不动脑。

很可能挨一顿批。

说完后，米尔斯摇摇头，开口说道——

百米后程，身体会因疲劳而出现速度下降。

这个时候。

注意听好，尤塞恩。

三关节力矩功率驱动技术可通过合理分配各关节肌肉的负荷，让不同肌肉群交替工作。

这个时候。

只要做好了这一点。

避免单一肌肉群过度疲劳。

那就等于是增强肌肉耐力。

然后呢。

博尔特一脸懵。

我怎么知道？

教练你就不要卖关子了。

赶紧告诉我吧。

我实在是装起来很累啊。

然后就等于——

你的极速可以延长。

你可以把自己后面降速，变得更低。

这么一说。

博尔特懂了。

好歹也是专业的运动员啊，怎么可能这些东西都听不明白。

基本的这些原理还是知道。

所以这就意味着极速能够延长。

不仅仅是极速可以突破。

甚至还能延长？？？

这……

这要是自己做到了。

岂不是。

要大幅度突破极限。

没错。

尤塞恩。

只要你能做到。

就会大幅度打破你的极限。

甚至是那一道极限之门。

你都有机会。

打破他。

极限之门？

什么极限之门？

我难道还有什么极限之门吗？

博尔特有些疑惑。

因为这种事情他知道别人有。

但他自己。

基本上没遇见过。

就是这么嚣张，就是这么狂。

看你怎么样吧。

谁叫他是博尔特呢？

可米尔斯这一次……

却是看着他，一眨不眨的说道——

我说的极限之门。

就是你从未触及过的那道门。

博尔特愣了下。

这下子他也反应了过来。

自己从未触及过的那道门。

那不就是……

950s的那道门吗。

虽然他号称从未碰到过极限。

所谓的极限之门，在他面前也是一撞就过。

可唯独这一道。

那还是花了他不少时间。

也是，他目前为止还没有碰到过的。

这一道门。

也算是博尔特职业生涯开始之后。

真正意义上碰到的

极限之墙！超越的极限！

想要战胜苏神。

只有一个办法。

那就是让博尔特打开那一道从没有打开过的极限之墙。

只有破了这一道。

才有可能赢。

才有可能拿下比赛。

所以。

提升步幅增加极速只是第一步。

还有的就是——

利用三关节力矩功率驱动技术对博尔特的后程产生肌肉疲劳延缓机制！

百米后程，肌肉疲劳是影响运动员速度的关键因素。

三关节力矩功率驱动技术通过合理分配肌肉负荷，其实可以……有效延缓了肌肉疲劳。

这是因为从生理学角度分析，在整个百米过程中，三关节周围的不同肌肉群并非同时承受最大负荷，而是交替发挥主要作用。

在起跑和加速阶段，髋关节和膝关节周围的大肌肉群承担主要发力任务。

随着赛程推进，踝关节周围肌肉在维持速度方面的作用逐渐凸显。

按照这种负荷分配方式，可以使各肌肉群有相对充分的休息时间！

减少了乳酸堆积和肌肉疲劳的发生！

米尔斯发现这个道理后，简直是大为惊喜，此外，三关节的协调运动使得肌肉收缩更加经济高效，降低了能量消耗速率。

这样等于又可以进一步延缓了肌肉疲劳。

使博尔特在百米后程仍能保持极好速度。

起码。

可能性出现了！

怎么做？

首先就是利用三关节力矩功率驱动技术赋予博尔特精确的身体平衡调节能力。

让踝关节作为身体与地面接触的直接部位，在维持平衡中发挥关键作用。

当身体出现重心偏移时，踝关节通过快速调整跖屈和背屈力矩。

改变脚掌与地面的接触角度和摩擦力，从而纠正身体姿态。

膝关节和髋关节则通过调整屈伸角度和旋转力矩，维持身体的整体平衡和稳定。

其后开始负荷分配与交替发力。

在百米后程，三关节周围肌肉群通过合理的负荷分配来延缓疲劳。

不同阶段各关节主导作用不同，起跑和加速初期，髋关节的臀大肌、髂腰肌等大肌肉群产生强大力量，使身体获得初速度，此时膝关节和踝关节辅助。

随着速度增加，膝关节周围的股四头肌、腘绳肌等逐渐承担更多做功任务，进一步提升速度。

就比如现在。

博尔特的膝关节周围的股四头肌、腘绳肌。

踝关节开始进入更多的分担位。

踝关节的小腿三头肌等发挥关键作用。

通过快速跖屈产生爆发性力量维持速度。

这种负荷交替使各肌肉群有时间恢复，减少乳酸堆积。

让博尔特在比赛中，处于不同阶段肌肉群的发力顺序和程度不同。&lt-->>;br>就有效避免了单一肌肉群过度疲劳。

眼下博尔特这里做的，就是米尔斯想要看见的。

髋关节在蹬伸时产生的力矩通过骨骼和肌肉的传导，有效被膝关节和踝关节利用，转化为向前的推进力，而非消耗在关节的摩擦或不必要的肢体振动上。

同时。

肌肉的募集方式也因三关节的协同作用更加合理，快肌纤维和慢肌纤维在不同阶段按需求有序参与工作，提高了能量利用效率，延缓了因能量过度消耗导致的肌肉疲劳。