2053章
暴力压制！包括……博尔特！
魔都体育场。
下雨似乎大了点。
但总归还是小雨。
on
your
arks。
罗杰斯是
暴力压制！包括……博尔特！
赵昊焕在他的起跑加速阶段，步幅提升迅速，通过曲臂获得的高强度推动力，让脚步交替来弥补可能相对不足的步频。
身体在起跑后的内保持较低姿态，以减少空气阻力，并且随着速度增加，逐渐调整身体平衡和姿态。
看得出来曲臂起跑这么多年。
老赵也越发驾轻就熟。
使用熟练。
布雷克起跑瞬间，身体前倾角度约为
45
-
50度，随着第一步的迈出迅速调整为约
30
-
35度。
他的步长在前几步增长不是特别迅速，但好在腿部蹬伸充分，大腿带动小腿的动作流畅，同时手臂摆动节奏稳定，与腿部动作形成完美的
11配合，这让他可以在启动加速跑过程中不断提升速度。
同时为了后面的途中跑积蓄力量。
反正他现在前面的跑动本就是为了整个后面的能量打开。
作为200米的绝对后程。
他现在对于自己在后半程的体能。
有着自己的独特理解。
就是……
反应速度实在是龟。
又是只有0219s秒。
这反应要是放到10年后。
指定会被人调侃一声——耳背。
罗杰斯的启动反应也没有多好，仅仅0191s。
再加上他本来就在这群人里面……
根本不够突出的启动特色。
导致他启动就落后。
劳逸反应还行0147s，起跑时，他臀部抬起的高度适中。
这是为了既能保证腿部有足够的发力空间，又能维持身体平衡。
双脚蹬地瞬间。
重心平稳地向前上方转移。
手臂摆动幅度从起始的较大逐渐过渡到较为稳定的节奏。
前摆时手臂高度略低于肩部，后摆时手臂尽量伸直，通过手臂与腿部的协调配合。
要让自己在四步之内尽快找到开始加速的节奏。
老张这边反应没得说，0129s，虽然这一场只排在第二，比卡特略微差一些。
不过卡特10场不一定能跑出一场这样的反应。
老张这边几乎是场场都可以。
10场里面能够出七八场。
那稳定性根本没法比。
冲出去后，张培猛立刻四点一线立住，落地转前几步，步长逐渐加大。
每一步都在试探和寻找最佳的发力与步频结合点。
头部保持低位置。
方便自己进行二档启动。
博尔特启动瞬间，上身虽然庞大但动作协调，摆动时，上臂与前臂之间的夹角变化却流畅，甚至比之前更流畅。
今年的冬训肯定是没有含糊。
摆时带动肩部微微转动。
后摆时利用身体的惯性将手臂充分伸展。
博尔特今年的启动力度，可能达到了比之前任何一年都更好。
这可是他职业生涯目前为止第1次高度自律，高度努力。
身体里面有害运动表现的成分。
是生涯首次压到最低。
这让他虽然过程感到痛苦。
整个人跑起来。
却感觉身体格外的有掌控感。
格外的轻盈。
明明他的。体重以及纯肌肉比例还增加了不少。
已经达到了米尔斯认为他应该达到的一个理想值。
可，很无奈。
他在这里表现的再好，也不会获得太多的注意。
因为在这个时间节点上，你别说是国内观众，你就算是国外观众……
他们也都知道启动的时候。
应该看谁。
不是看博尔特。
也不是看鲍威尔。
不是加特林。
也不是盖伊。
看的只有苏神。
只有那一个跑道上的红色身影。
苏神在听到枪响后。
曲臂推动身体，快速有力地前后摆动，前摆时手骨节接近下巴位置，后摆时手臂伸直并向后下方用力，这种摆臂方式有效地带动了身体的前倾和加速。
腿部方面，小腿快速折叠前摆，脚掌积极扒地，步频极快，在起跑后的前三步就建立起了黄金三步的节奏。
下半身发力特点是腿部与臀部协同发力，腿部快速屈伸，臀部肌肉收紧发力，将力量集中爆发于起跑方向。
苏神启动反应0133s，看得出来自己对于听枪起跑的专项化训练还是有效果。这使得他显得越来越容易跑出0130+这个分段的启动。
这个分段的启动其实已经算是很快了。
或许比不上那些启动反应天赋的怪兽。
但状态好一点，能够冲到0130。
甚至冲破0130。
那都不是没有可能的事情。
在起跑阶段，通过自己神经系统的精准调控，大圆肌能够快速产生强大的收缩力，使上臂在矢状面内迅速内收。
协同三角肌等肩部肌肉稳定肩关节，为手臂向前摆动提供稳定的支点，从而有效传递力量，推动身体。
其收缩产生的力量大小和速度取决于肌肉的肌纤维类型、肌肉横截面积以及神经冲动的强度和频率等因素。
这些方面。
苏神都要比之前强了太多。
比上一世也要强了太多。
只见他在起跑瞬间使肩关节产生外旋动作，这种外旋动作与大圆肌的内收等动作相配合，能够微调手臂的摆动方向，使得上肢的摆动更符合力学原理。
这有助于身体在起跑时获得合理的初速度和向前的动力。
上肢通过大圆肌和小圆肌快速有力的后摆动作，能够在起跑瞬间拉伸背部的筋膜和肌肉，就像拉满的弓弦。
力量感里面蕴含着人体运动曲线的黄金美感。
然后这种拉伸产生的弹性势能会沿着身体的动力链向下传导。
其后臀大肌、股四头肌等等逐一激活收缩力量。
又因为当手臂快速后摆时，会产生一个大小相等、方向相反的反作用力。
这个反作用力通过胸廓、脊柱等身体的刚性结构传导至骨盆和下肢-->>。同时，上肢的快速后摆动作会拉伸背阔肌等连接上下肢的肌肉，使这些肌肉储存弹性势能。
而当这些弹性势能释放时。
会协同下半身肌肉的收缩。
会增加下肢蹬地的力量。
这样一来，就可以通过上下肢的运动神经元在脊髓水平存在交互抑制和协同激活的关系。让上肢肌肉的快速有力动作会通过脊髓反射通路，提前激活下半身运动神经元。
使得下肢肌肉能够更迅速地进入收缩状态。
从而继续提高下肢的爆发力。