2026章
暴力突破!一口气1980+就来了!还是两个!!!
前面苏神领先太多。
他去年是没时间去搞这些。
今年时间多了这么多,又经过了一整个冬训期,奥运会之后他也就不再比了。
这么长的时间周期足够它对于诸多细节点重新进行梳理和深化。
强力的曲臂起跑和前侧力学结合,带来了强烈的效果,从起跑开始前十米,他展现出强大的爆发力。起跑瞬间腿部肌肉的快速收缩,产生巨大的蹬地力量,推动身体向前。
就算是谢正业也如同猎豹出击。
就算这一阶段他的起跑反应时间和启动速度也都处于自己最佳水平。
就算每一步都精准地落在发力点上,试图将肌肉能量高效转化为向前的冲力。
可还是……
顶不住前面那个红色的身影。
只能看着苏神率先进入弯道加速区,加速阶段迅速提升速度。
看着苏神步频和步幅协同增长。
速度更快一步起来。
弯道加速。
苏神的身体前倾角度科学合理。
减少空气阻力的同时,保持向前的动力,双腿交替频率加快,像上紧的发条般,不断推动身体在跑道上进入新的速度领域。
又是十米。
苏神摆臂动作更加有力且富有节奏。
按照冠军模型的打造。
摆臂与腿部动作完美配合。
为躯体提供稳定的动力。
这期间苏神的核心肌群收紧,维持身体平衡和姿态,保证力量沿着身体中轴线均匀分布,避免不必要的能量损耗。
兰迪看着。
他发现苏神的摆臂速度,你之前更好更轻盈。
同时更早就开始摆臂发力。
摆臂时。
肩部肌肉和手臂肌肉协同工作。
产生的力量通过手臂的摆动传递到身体的核心部位,进而带动腿部的运动。
这是因为,苏神今年减少了用不着的非专项肌肉比重。
上半身。
尤其明显。
这就反倒是让他这里,有种轻装上阵的快感。摆臂的感觉,一出来就知道,比以前更加轻快了。
准备进入弯道途中跑。
苏神的核心肌群收紧。
维持身体平衡和姿态。
保证力量沿着身体中轴线均匀分布。
在途中跑阶段持续发力,腿部肌肉的功率达到较高水平,每一块参与运动的肌肉都在高效工作。
如果带了穿戴设备就可以发现,以股四头肌为例,苏神现在的肌肉功率早就超过了
500
-
600瓦的一流水平。
他已经到了一个新境界。
配合苏之呼吸。
此时心肺功能全力运转。
氧气摄入量大幅增加,每分钟的摄氧量可能达到
3
-
4升,以满足肌肉高强度运动对氧气的需求。
通过加快呼吸频率和加深呼吸深度。
将大量的氧气输送到血液中。
然后运输到肌肉组织,参与能量代谢。
谢正业这里根本就赶不上。
只能看着苏神越拉越远。
弯道极速爆发!
苏神弯道这些年尤其是去年和博尔特对拼
暴力突破!一口气1980+就来了!还是两个!!!
速耐天赋。
开始越发凸显。
“阿业好像跑得更有力了……”
“都到这个位置了,还能保持这么流畅有力的姿态,真是天赋啊。”
“没错,你看看煎饼那边,虽然也还姿态稳定,没有什么瓦解的迹象,但是速度却保持不住,维持不了这么高。”
“那肯定啊,苏总钦点的亚洲第一速耐,这不是开玩笑的,那是扎扎实实的天赋。”
“就算苏总自己,在这里不也长期被他追上吗?”
“就看看这里能不能顶得住了。”
“如果按往年来看,阿业现在要是最后50米的速度更快一筹,那很有可能会把苏总压过去。因为以前苏总,赢他也赢不了多少。”
旁边的人你一我一语,每个人都在窃窃私语相互交谈。
但有一点没变。
那就是他们的眼睛。
都是死死的盯着最后的大直道。
并没有因为说话。
就转变自己的视角。
又过了十米。
一百七十米。
这个时候氧气饱和度会下降,血液中的氧气饱和度会随着运动强度的增加而下降。
可能降至
90-
95。
这是因为身体在高强度运动时,氧气的消耗速度大于供应速度,导致氧气在血液中的含量相对减少。
这样一来,
能量代谢效率也会随着疲劳的增加而下降,身体在消耗相同能量的情况下,产生的运动效果会逐渐降低。
此时,可能每消耗
1千卡的能量,只能前进
05
-
07米,而在起跑阶段加速途中跑,每消耗
1千卡的能量可以前进
1
-
12米,甚至更多。
而这是一般的运动员。
如果你有耐力天赋。
像是周兵这种,那就可以把这个数字稍微提高一些,但如果你拥有速耐天赋,那也可以让它每消耗1000卡能量的同时,能够把这个损耗降到更低点。
这就是在能量损耗上。
速耐选手的优势所在。
最后同样大家都消耗1000卡的能量。
那人家就是比你能够维持的速度更高。
能够持续的时间更长。
那不就是赤裸裸的优势吗?
谢正业感觉这里开始,苏神要开始速度绷不住,起码对比自己来说,速度要绷不住了。
这就是自己开始快速缩小差距,乃至反超的时候。
吹响冲锋号。
谢正业开始集中精神。
全力反攻。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
大家也都这么觉得。
不是谢正业一个人。
两个人已经比了太多次在队内测试在各种国内的选拔赛,几乎所有的一线队员都知道大概什么时候谢正业会开始反攻。
苏神又是开始从什么时候,转攻为守,进入白热化。
可一阵脚步声过去。
谢正业第一个感觉到了……
不对劲。
怎么会……
感觉自己……
追不-->>上去?
不,不应该说追不上去。
而是缩小的速度……
太慢了。
明明由于疲劳的积累,肌肉的募集能力下降,身体无法充分调动所有的肌肉纤维参与运动。此时,没有速耐天赋的人,肌肉的募集能力可能只有体能充沛阶段的
60-
70。
这会大大影响肌肉的力量输出和运动表现。
这话可都是苏神自己说的。
那为什么……
你现在还?
步频保持这么高???